牛皮癣的发生及复发受多种要素影响,患者应学会研究、总结自身发病规律,寻找自身发病的起因,并在生活中有针对性地预防致原因素,就可降低复发的概率。
1.预防感染。局部感染病灶是引发牛皮癣的一个重要起因,如感冒并发的扁桃体炎、气管炎等。扁桃体反复发炎,很容易引发牛皮癣,此时可考虑手术切除扁桃体,尤其是青年患者,这样能够缩短牛皮癣的病程,并防止其复发。
2.消除过敏要素。这是牛皮癣的重要诱因之一。有些患者在食用某种食物、服用某种药物,或接触某种物质后,常发生或复发牛皮癣。因此在每次复发后,牛皮癣患者都应仔细回想近期的致敏物质,以找出发病的真正诱因,日后可尽量避免接触,就防止复发。
3.避免受潮着凉。潮湿、寒冷可使牛皮癣复发或加重,多数患者易受风寒侵袭而发病,因此,应尽量避免皮肤受到强烈的冷热刺激,保持通风、干燥、温暖的居住环境。
4.消除精神要素。过度劳累、工作不顺、家庭纠纷、亲人亡故等要素,可使患者精神过度紧张、情绪抑郁,造成内分泌紊乱、免疫功能下降,从而引发或加重牛皮癣。因此,患者平时要重视劳逸结合,确保充足睡眠;遇到突发事件时,应尽量克制情绪,保持心情平静,必要时可适量服用镇静剂,以免引发牛皮癣。
通过以上的阅读,相信大家对牛皮癣的预防方向有了新的认识,牛皮癣患者要更加重视自己的生活规律,重视自己的卫生和饮食习惯,避免造成暴饮暴食等不良习惯,如果身体造成不适要及时的去医院进项检查,提前为自己打好预防针。
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