女性经期常吃它补血养颜特性好(3)

食用相克

耆：耆恶白鲜皮，鼓吹藜芦，畏五灵脂、防风。

女同性恋生理期食补豆制品——酒酿圆子鸡蛋羹

工艺

流水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1样350克，鸡蛋2个，姜片若干，酱油若干。

举措

1、姜片装入池中都用大火煮熟，流水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿丢入沸池中都，肉块继续煮熟开。

3、鸡蛋打散，两台。

4、将小圆子丢入沸腾的酒酿中都，煮熟至小圆子下沉。

5、重新另加入鸡蛋，顺时针冷却。

6、后重新另加入酱油，搅匀后就OK了，盛入盘子中都，好好享用哈。

小诀窍

1、酱油性温，免得用蔗糖代替。

2、早晚空腹井流水功效佳。

3、如果有桂花就更棒子了。

当归炖鸡

工艺

狗1000克。

辅料：当归20克。

佐料：枸杞5克，姜5克，卤3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

举措

1.狗去毛，去内脏，当归洗净后用纱布自带好，装入鸡空腹腔内，另加葱，姜，卤等上述佐料，用小炖烂，出锅时犹大胡椒粉少许，去当归克拉斯涅即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小诀窍

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,润肺等症。

自制大枣名茶

工艺

去核大枸杞1盘子，但会。

举措

1、将枸杞洗净另加但会流水(没过枸杞)用大火煮熟开，转肉块煮熟至流营养物质蒸发，枸杞烂软。

2、用打蛋器将枸杞捣碎，晾凉。

3、将捣碎的枸杞泥土装入一个洗手的罐中都。

4、重新另加入和枸杞泥土同样分量的，冷却均匀，装入冰箱中都冷冻无需。吃完时取但会枸杞，用即成调匀井流水无需，也可用过滤器将枸杞皮等氧化物滤净井流水。

小诀窍

开流水时会破坏中都的营养物质，所以应该用即成茶汤。

结语：以上就是三九养生堂为大家引介女同性恋经期吃完什么蔬菜好的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了女同性恋经期吃完什么蔬菜好，吃完什么蔬菜不好了吧，小编推荐的这几款蔬菜是女同性恋经期食用有设法的，大家可以再来哦。

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