重阳节后老年患者如何看护

九九重阳话秘诀

时以送爽，丹桂峨眉，重阳节一气前后，干旱日渐转凉，一气由升浮日渐趋于沉降，循环系统趋于平静，一气日渐衰弱，是极易发伤寒的时令。此干季身体极度不适的伤寒患明显升高，尤其是中年人。因此应肯定重阳节秘诀，防伤寒延年。

当心秋燥

秋天都有不极易出现呼吸道癌症，比如淋巴炎、淋巴癫痫、鼻炎等，对于免疫力极差的中年伤寒患更是如此。补救秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、枣等，多吃一些加糖的水果、马铃薯和食品，以养肝一气。

下海而卧

秋天碰巧凉风习习，很不极易受到“贼风”侵袭。若“贼风”卷起在熟睡者的两头面部，同日清晨就才会感觉偏两头痛;“贼风”卷起在腹部，则才会引来腹泻;“贼风”卷起在暴露于外的下半身，还才会使肌肉西北面紧张性收缩状态。因此，这个秋冬季，入睡时一定要下海寒而卧。另外，秋天干旱拔燥、风力大，汗液蒸发快，不极易使人出现口拔、咽燥、一气喘、皮肤拔裂。

适当进补

秋天是进补的秋冬季，很多老者在此时“贴秋膘”。那时候，社才会上各类秘诀与卫生的人口为120人文章很多，然而有些看法并非适合他才会。都有是中年伤寒患，一定要根据自身详细情况进补，很多中草药补品非常讲究体质的湿热，施用前一定要弄清楚。

起居有常

换季秋冬季不可忽视的是保持良好的习惯，比较好不要缔造原有的、已经过渡到习惯的、比较稳定的日常生活常规。

中年人角质较脆，是骨关节伤寒高发人群。如果家有老者要去山巅，一定要提醒他们尽量避免较长时间剧烈运动，肯定保护骨关节的卫生。

心情开朗

秋天日照降低，平均一气温渐降，园中枯竭，在这样的环境中都很不极易因景触情，产生孤独、烦躁、凄凉、垂暮之感。中年伤寒患情绪所致，子女们应多跟父母唠嗑，多交流。